【阿部龍治】実践不動産コンサル奮闘記（社長ブログ）

お気楽版です。小学生のお子様がおられる方は、知っていると話が合うと思います。 「キグルミ」という小学生の二人組が歌う 【みんなで！さんすう９９隊】での「２の段」の歌詞について見ていきたいと思います。２はにんぎょの「に」だそうです。 ２×２＝４ にんぎょ　にっこり　しあわせね ２×３＝６ にんぎょ　さかだち　むりしてる ２×４＝８ にんぎょ　ヨットで　やすんでる ２×５＝１０ にんぎょ　ごきげん　ジュースだね ２×６＝１２ にんぎょ　ローソク　じゅうにしょく ２×７＝１４ にんぎょ　ないてる　いしのうえ ２×８＝１６ にんぎょ　はだかで　イロっぽい ２×９＝１８ にんぎょ　クーラー　いやがった ◆月～金　　朝７：３０頃　テレビ東京で放送中です。   みんなで！さんすう９９隊の過去ログはコチラ http://blog.daku.jp/article/misc/   （次回へつづく）

今回は、「ストレス対処法の３つのＲ」についてご紹介します。 【１】Ｒｅｓｔ（休養・睡眠） 特に睡眠の確保が重要だそうです。 「休めない」は危険信号。 仕事をしていないと落ち着かない、休暇がストレスになるという状態は危険だそうです。 疲れはエネルギーが低下したサイン。疲れたら休むという当たり前のことができる職場風土の形成も大切だそうです。   【２】Recreation（気晴らし） 飲酒は一つの方法ですが全てではないそうです。 運動や趣味、日常から離れての旅行などは精神的緊張を解放してリフレッシュ効果が大きいそうです。 自然との触れ合い、未知の人との出会いは、大いなるものに抱かれた自分を感じることができるそうです。但し、うつ病の人に旅行を勧めてはならないと言われているとのことです。    【３】Relaxation（リラックス） 自律訓練法、ヨガ、座禅、リラクゼーション等でリラックスすることが重要だそうです。 「不安な心はリラックスした身体に宿ることはできない」（ジェイコブソン） 上手にリラックスするコツは、身体から心に働きかけることが重要だそうです。リラックスした状態では、ゆっくりとした深い呼吸、心拍数の低下、血圧の低下、皮膚温の上昇などの生理的変化が生じると言われているそうです。   ■メンタルヘルス（健康関連）に関する過去ログはコチラ http://blog.daku.jp/article/health/   次回は「いつもと違う部下の様子チェックポイント」について、ご紹介いたします。 （次回へつづく）

朝、出社前にテレビで見たのですが、 【みんなで！さんすう９９（きゅうきゅう）隊】なるものをご覧になった方はおられますか？ アニメと歌で、小学生が「九九のかけ算」を楽しく覚えるために一定期間毎に段が変わっていきます。 歌を歌っているのは、【キグルミ】。ハルカちゃんとレナちゃん、小学生の女の子のふたり組で、あの「たらこ・たらこ・たらこ」を歌っているふたりです。 ちなみに、マクドナルドとタマホームさんがスポンサーです。 追伸）私が小学生だった頃、九九は、ただひたすら覚えていたと思います。心の中で反対に言ったりして・・・（はちろく・・・ろくは・・・４８） 皆様はいかがでしたか？   （次回へ続く）

今回は　お気軽版「似顔絵通信講座」の第１３回成長度報告です。 【前回の問題】 ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5571593 正解は、「パパイヤ鈴木さん」のつもりで書きましたが、いかがでしたでしょうか・・・？   【今回の問題】 ■さて、こちらのタレントは誰でしょう？ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5683812 おわかりの方は、コメントお待ちしております。 ヒント） ●●に泊まろう！   【似顔絵のポイント】 モノマネ、絵やマンガでも同じであると思いますが、本人や写真をみて似顔を描くことが基本でしょうが、先輩の描いた似顔絵をみて、真似ることも上達するコツがつかめるようです。 周囲の一部からは「それは似顔絵ではない、似似顔絵だ！」と言われていますが・・・（笑）   ■似顔絵の過去ログはこちら http://blog.daku.jp/article/nigaoe/ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/album/873403  

今回は、遡って新会社法が施行された２００６年５月１日の読売新聞の編集手帳からのご紹介です。 政策研究大学院大学の橋本久義教授が提唱する「橋本理論」によると、 【優れた経営者】には共通点があるそうです。 その１　人徳がある。 その２　謙虚さがある。 その３　社外の人を徹底的に大切にする。   ◆「カンパニー」の語源中世イタリア語でコンーパーニャ。コンは「共にする」、パーニャは「パン」。「カンパニー（会社）」とは、【同じ釜の飯を食うもの】という意味だそうです。（岩井克人「資本主義を語る」、講談社） 「会社の空気はおいしい」といえる雰囲気をトップが作れるかどうか・・・と締めくくられています。さて、皆様の会社はいかがでしょうか・・・  

今回は、２００７年２月１９日付け日経新聞（夕刊）のトピックからご紹介します。 「ペア　の　ちから」　・・・・・　小川誠子棋士 囲碁といえば一対一での対局というイメージが強いですが、ペアで楽しむ方法があるのをご存じですか？ テニスでいえば、混合ダブルスのような「ペア碁」。ペアの打つ手に意表をつかれたり、感動したりと個人プレーでは体験できない一味違うドキドキ感が味わえるそうです。 大切なのは見方が悪手を打ったとき。 怒った雰囲気を出してしまうと、萎縮し「悪手が悪手を呼ぶ」という格言通りの悪循環。逆に、大丈夫と優しく包み込むような雰囲気を出すと、実力以上の一手が出ることも。 勝負だけではない様々な要素が詰まっていて、流れる空気の大切さがあるようです。 パートナーシップを尊重し、互いに力を合わせて打つ「ペア碁」は、碁の新しい魅力を引き出してくれるそうです。 プロの「ペア碁」選手権も１３年目を迎えており、２月３日、その決勝戦が開催されたそうです。１３００人余りの観客が集まり大盛況だったそうです。 満願の笑顔であった優勝ペアのコメントをご紹介します。 ●「相手の思いやりのおかげです」　（岡田結美子６段） ●「岡田さんの喜ぶ顔を見たくて頑張りました」　（山田規三生９段）   さて、皆さんはこの話を聞いてどのように感じましたでしょうか？ 私は、プロ野球のピッチャーと野手の関係が最初に頭に浮かびました。 友達、企業の上司と部下、同僚などにも通じることがあるようですね。

今回は　お気軽版「似顔絵通信講座」の第１２回成長度報告です。 【前回の問題】 ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5499178 正解は、「ホンジャマカの石塚英彦さん」のつもりで書きましたが、いかがでしたでしょうか・・・？ プロフィールはこちら http://dir.yahoo.co.jp/talent/2/m03-0036.html   【今回の問題】 ■さて、こちらのタレントは誰でしょう？ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5571593 おわかりの方は、コメントお待ちしております。 ヒント） ちょっと微妙？？ 前回とは、「まいう～」つながりです。（笑）   【似顔絵のポイント】 似顔絵を始めたキッカケは、似顔絵が苦手だったからです。 通信講座を開始して３ヶ月めになります。 あっ！　そろそろ課題を提出しないと・・・（笑） ■似顔絵の過去ログはこちら http://blog.daku.jp/article/nigaoe/ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/album/873403  

今回は、「うつ病のセルフケア」についてご紹介します。 ツングによる「うつ病の自己評価尺度」というものがあります。 以下の２０の設問に対して、[ないかたまに]、[ときどき]、[しばしば]、[いつも]の４つの選択肢から回答し、自分で診断をするというものです。 【１】　気分が沈んで、憂うつだ [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【２】　朝方が一番気分がいい [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【３】　些細なことで泣いたり、泣きたくなる [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【４】　夜、よく眠れない [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【５】　食欲はふつうにある [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【６】　性欲はふつうにある（異性の友人と付き合ってみたい） [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【７】　最近やせてきた [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【８】　便秘している [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【９】　ふだんより動悸がする　（胸がドキドキする） [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【10】　なんとなく疲れやすい [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【11】　気持ちはいつもさっぱりしている [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【12】　いつもとかわりなく仕事　（身のまわりのこと）ができる [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【13】　落ち着かず、じっとしていられない [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【14】　将来に希望（楽しみ）がある [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【15】　いつもよりイライラする [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【16】　迷わずものごとを決めることができる [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【17】　役に立つ人間だと思う [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【18】　今の生活は充実していると思う [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１ 【19】　自分が死んだほうが、ほかの人は楽に暮らせると思う [ないかたまに]＝１、[ときどき]＝２、[しばしば]＝３、[いつも]＝４ 【20】　今の生活に満足している [ないかたまに]＝４、[ときどき]＝３、[しばしば]＝２、[いつも]＝１   ■評価基準 ３９点以下　→　抑うつ傾向は乏しい（現状では大丈夫でしょう。ストレスと上手に付き合っていきましょう） ４０～４９点以下　→　軽度の抑うつ傾向あり（注意が必要でしょう。予備軍かも知れません） ５０点以上　→　中程度の抑うつ傾向あり（専門医にご相談されることをおすすめします） 【注意】 この結果は決して専門医が実際に診察して下した診断の代わりにはなりません。 これを用いて何らかの問題点に気づいたならば、なるべく早く専門医にご相談されることをおすすめします。 ■メンタルヘルス（健康関連）に関する過去ログはコチラ http://blog.daku.jp/article/health/ 次回は「ストレス対処法の３つのＲ」について、ご紹介いたします。 （次回へつづく）  

昨年の12月からGREEを始めて、２０００歩を超えた連絡がきました。 次の連絡は３０００歩らしいです。 ▼２０００歩めにアクセスされた方は「桜姫さん」でした。 おめでとうございます。 前後賞は次のお二人でした。あわせておめでとうございます。 １９９９歩　　　JUNNさん ２００１歩　　　やすぽむさん ２００７．０２．１７　　２０００歩　　　桜姫さん ２００７．０２．０２　　１０００歩　　　トラコンさん ２００７．０１．２５　　　５００歩　　　SUZUDONさん   いろいろとコメントを頂戴している方々へも、この場をお借りして感謝いたします。 これからも、いろいろと情報提供していきたいと思っていますので宜しくお願いします。   ■自己紹介はこちら http://blog.daku.jp/archives/90.html ■会社のホームページはこちら http://www.daku.co.jp/  ★実践不動産コンサル奮闘記(ブログ)☆ http://blog.daku.jp/  ■まぐまぐ版　メールマガジンの登録・解除 「快適なオフィス・マンション生活(らいふ)の実現を応援するメルマガ」 http://www.daku.co.jp/mailmag.html   

今回は　お気軽版「似顔絵通信講座」の第１１回成長度報告です。 【前回の問題】 ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5438504 正解は、「小泉純一郎前総理大臣」のつもりで書きましたが、いかがでしたでしょうか・・・？ 【今回の問題】 ■さて、こちらのタレントは誰でしょう？ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/entry/5499178 おかわりの方・・・、いや違った！ おわかりの方は、コメントお待ちしております。 ヒント） 冬でもタンクトップが似合います。 まいう～（笑）   【似顔絵のポイント】 「上手に描こうとしないで、似せて描くように心がけて」 と先生はおっしゃっていますが、これが難しい。   ■似顔絵の過去ログはこちら http://blog.daku.jp/article/nigaoe/ ＧＲＥＥでご覧になっている方はコチラ http://gree.jp/aber/photo/album/873403