【ダイエット体験談 その５】 マッスルトレーナーの正しい履き方
今回は、【マッスルトレーナーの正しい履き方】についてご紹介します。
1.椅子に浅く座ります。
2.足を少し前方に出します。
かかとを床につけ、つま先を上に向けます。この時、「トン」と軽く叩くようにかかとを靴にフィットさせます。
3.かかとを床につけたまま甲のクッション部を手前に引いて「ヨレ」を直します。
4.つま先から順にヒモを締めていきます。
5.足首のマジックベルトを足首に沿うように着けてください。両足を肩幅程度に開いて立ち、つま先に体重をかけ、かかとを少し浮かせます。
この時、締め方がゆるいと、かかとと靴底が離れる感じがします。再度締め直してください。
※カジュアルとビジネスタイプにはマジックベルトはありません
マッスルトレーナーの公式サイトはコチラ
http://www.muscle.co.jp
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（次回へつづく）