【ダイエット体験談 その１２】 マッスルトレーナー 普通のシューズでのウォーキングと、どんな違いがありますか？
今回は、マッスルトレーナーのよくある質問コーナーより【普通のシューズでのウォーキングと、どんな違いがありますか？ 】についてご紹介します。 Q. 普通のシューズでのウォーキングと、どんな違いがありますか？ A. 「マッスルトレーナー」を履いて歩くことは、一般のシューズにはない筋力アップの効果が得られます。 筋肉の比率が上がることにより、必然的に基礎代謝率が向上するのです。 また足に負荷を与えることで、自然と背筋が伸びて姿勢が良くなり、自然と大股で歩けるようにもなりますので、ウォーキングが全身運動として働きかけます。 さらには呼吸循環機能が向上するため、発汗作用を促進し新陳代謝を活発に高めます。（藤林クリニック 藤林敏宏 医学博士） 以上よりご自身にてご判断いただければと思います。私が実際に使っていて、アンチエイジングの観点からも、足腰を鍛えることが大切であると感じています。 マッスルトレーナーの公式サイトはコチラ http://www.muscle.co.jp ダイエット体験談の過去ログはコチラ http://blog.daku.jp/article/diet/ （次回へつづく）