【メンタルヘルス その４】 うつ病の治療法★３本柱☆
第４回は、「うつ病の治療法」へと進みます。 ■うつ病の治療法には【３本柱】というものがあるそうです。 （１）休養基本的には一定期間、仕事や家事などから離れて徹底的に心身を休めることが必要だそうです。「休めない」と無理をすればよけい悪化してしまうらしい。まずは、「エネルギーを充電しましょう」とセミナーの先生はおっしゃっておりました。 （２）薬物療法うつ病には、脳内の神経伝達物質の機能低下が関係しているそうです。そこで、抗うつ薬や抗不安薬の服用により、神経伝達物質の働きを回復させる治療が行われるとのことでした。 （３）精神療法カウンセリング、認知行動療法、森田療法、自律訓練法などを通じて、問題解決のサポートが行われるそうです。 次回は「薬物療法」について、多少詳しくご説明いたします。 （次回へつづく）
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